晚上好呀，今天要给大家讲讲我的减肥故事。
我是一个个子矮又胖的女生，大二之前都没有任何想变美的意识。
但是大二的时候，身边的女生都变漂亮了，变美的意识逐渐被组织唤醒。
为了变美，我踏上了减肥这条不归路。
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深蓝赫兹能量仪深蓝射频紧肤四大功效
◆ 调整代谢
促使肌肤代谢加快，迅速排出细胞内
的色素和垃圾，加快代谢循环
◆ 有效抗衰
激发组织活性，舒展面部细纹，干纹，
紧致肌肤，一次深蓝射频照射能让肌肤
年轻三岁
◆ 立体紧致
射频刺激胶原蛋白网络重组
消除蛋白塌陷导致的松弛下垂
立体紧致面部肌肤
◆ 改善肤质
电磁波射频能量场，改善暗黄干燥，
收缩细化毛孔，肌肤光泽细腻
想看我减肥前后对比图，到后台回复「减肥」~
下面就来给大家说说，为了减肥，我都做过哪些疯狂的事。
除了运动锻炼，那些风靡全球，轰动全网的减肥方法我都试过。
21天减肥法
3天断食只喝水；8 天禁食碳水、脂肪、甜食，只吃蔬菜水果；10 天正常饮食，6 分饱，睡前 5 小时禁食。
结果：断食第二天就失败了！
这是什么魔鬼方法？？？
哥本哈根减肥法
哥本哈根减肥法就是一个 13 天饮食计划。
这 13 天中，严格控制 3 餐饮食，按照食谱精确到 g 地进食。饿的时候只能通过喝水来抵消饥饿感。
结果：刚开始能接受，但是后面开始头晕，全身无力。
能坚持下去的人，绝对都是人生赢家！
辟谷是近乎绝食的顶级节食，每天只吃几颗红枣、枸杞，饿了就喝水。
经历了两次失败，这一次我莫名地满怀决心，不知道哪里来的自信，就觉得一定会成功！
结果：红枣越吃越多......
5+2 碳水循环减肥法
5 天零碳水饮食，2 天高碳水饮食。据经验 2 天吃的碳水越多，瘦的越多。
结果：高碳水的时候吃嗨了，本来就爱吃饼干面包，于是疯狂地吃，最后连 1 斤没瘦反而胖了 3 斤！
我是信了邪，才会相信这种方法能减肥吧...
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